zoek

cursus - Beweging

Inzichtsmeditatie

“Kijk niet neer op je verstorende emoties.”

Mindfulness heeft veel te bieden, zoals meer balans, rust en inzicht. Het is van oorsprong bedoeld als een innerlijke reis. In deze meditatiebijeenkomsten komen diverse meditatievormen aan bod om zo nieuwe inzichten in jezelf te verwerven. Zowel stilte, beweging, healing en dialoog zijn onderdelen van de lesavond. Met mindfulness kunnen we leren op een open, relaxte en nieuwsgierige manier met onze geest te werken, waarvoor inspiratie ontleend wordt uit het boekje: ”kijk niet neer op je verstorende emoties” van de Birmese monnik Ashin Tejaniya.

Enige ervaring met meditatie is in deze lessen wenselijk. Eerst een kennismakingsles volgen is uiteraard mogelijk.

Deze cursus is inmiddels begonnen. Instromen is mogelijk, maar vraag eerst naar de voorwaarden bij “stel een vraag”.

Eerstvolgende les

18 juni 2018

Tijd

van 20.00 tot 21.30 uur

Locatie

dojo Opaal

Prijs

€ 208,00 (16 lessen)

Docent

Marnix van Rossum

Heb je een vraag over deze cursus?