zoek

cursus - Beweging

Leven vanuit je centrum

Introductie in Healing Tao

Hoe zorg je dat je in het dagelijks leven ontspannen en opgeladen blijft? Dat je niet door de vele prikkels van je stuk wordt gebracht?

Door het midden in jezelf op te zoeken en te aarden.

Dat doen we door het beoefenen van chi kungs, die je terugbrengen naar jezelf en je centeren in je buik en middellijn. Dit alles verweven met geleide meditaties en psoas-oefeningen voor een ontspannen onderrug en meer bedding van je centrum.

De oefeningen komen voornamelijk uit de Healing Tao. Je krijgt handreikingen om in het dagelijkse bestaan te voelen wanneer je je weer uit je centrum hebt laten slingeren en om dan de weg terug naar dat midden te vinden: vergroot de veerkracht om te leven vanuit je centrum.

Heb je deze cursus al eens eerder gevolgd? Kijk ook eens bij Balans in lichaam en emoties en In harmonie met je natuur voor meer verdieping.

Startdatum

28 augustus 2018

Data

serie 1: 28 augustus, 4, 11 en 18 september
serie 2: 25 september, 2, 9 en 30 oktober

Tijd

dinsdag van 18.30 tot 19.45 uur

Locatie

dojo Opaal

Prijs

€ 48,00 (4 lessen)

Docent

Akki Colenbrander

Heb je een vraag over deze cursus?