zoek

cursus - Beweging

Leven vanuit je centrum

Introductie in Healing Tao

Hoe zorg je dat je in het dagelijks leven ontspannen en opgeladen blijft? Dat je niet door de vele prikkels van je stuk wordt gebracht? Door het midden in jezelf op te zoeken en te aarden.

Dat doen we onder andere door psoas-oefeningen voor een ontspannen onderrug, en chi kungs die afvalstoffen afvoeren en het lichaam voorzien van nieuwe energie. Dit alles verweven met geleide meditaties om het middenkanaal te ijken.

De oefeningen komen voornamelijk uit de Healing Tao. Je krijgt handreikingen om in het dagelijkse bestaan te voelen wanneer je je weer uit je centrum hebt laten slingeren en om dan de weg terug naar dat midden te vinden: vergroot je veerkracht om te leven vanuit je centrum.

Eerstvolgende les

15 mei 2018

Data

Serie 1: 15, 22, 29 mei en 5 juni
Serie 2: 12, 19, 26 juni en 10 juli

Tijd

dinsdag van 18.30 tot 19.45 uur

Locatie

dojo Opaal

Prijs

€ 48,00 (4 lessen)

Docent

Akki Colenbrander

Heb je een vraag over deze cursus?