zoek

cursus - Beweging

Neem de ruimte

De manier waarop je staat, beweegt of ontspant heeft alles te maken met je lichaamsbeeld.

Het is de moeite waard om te kijken of dat beeld wel klopt. In deze lessen leer je je eigen houding en motoriek nauwkeurig waar te nemen. Dat verandert je perceptie. Je voelt en leert hoe je anders kan bewegen, hoe je alledaagse handelingen comfortabeler kunnen zijn.

Vooral onder stress worden oude patronen vaak herhaald, zelfs als die niet werken. As je deze valkuil wil vermijden, dien je de neigingen die je niet verder helpen weg te laten. Je leert in deze lessen meer te láten dan te doen. Zo creëer je fysiek en mentaal ruimte waarin verandering kan plaatsvinden.

Onderzoek dit in je dagelijkse activiteiten zoals lopen, staan en zitten en geniet van je vermogen zowel je verstand als je spieren te gebruiken.

Data

17 april
8 mei
22 mei
5 juni

Tijd

woensdag van 17.30 tot 18.30 uur

Locatie

dojo Opaal

Prijs

€ 54,00 (4 lessen)

Docent

Noortje Köhne

Heb je een vraag over deze cursus?