zoek

cursus - Beweging

Postnatal

Herstel na je bevalling · ontspanning · ontmoeting

KENMERKEN
Een workshop om na je zwangerschap en bevalling je eigen lijf weer te gaan ervaren en het moederschap te omarmen in haar volle glorie. Even tijd voor jezelf en stilstaan bij de verandering.

INHOUD
Door middel van yogahoudingen en ademoefeningen help je je lichaam te versterken. Je leert op een veilige manier je buik, rug en bekkenbodemspieren te activeren. We staan stil bij de veranderingen door het moederschap en wat deze voor jou betekenen.

De bedoeling van de workshop is ontspanning, plezier en anderen ontmoeten!

OVER KARINA KLOMPENHOUWER
In 1994 heeft Karina de Hatha Yoga opleiding afgerond. Sindsdien heeft ze, naast het lesgeven, vele cursussen gedaan waarbij ze kennis heeft gemaakt met verschillende vormen van yoga. In haar zwangerschapsyogalessen zijn de ademtechniek en het bewustzijn van de veranderingen in het lichaam die gepaard gaan met de groei van de baby de belangrijkste aandachtspunten.
Lees meer over Karina.

Data

10 april

Tijd

zaterdag van 11.00 tot 12.15 uur

Ruimte

dojo Koraal

Prijs

€ 25,00

Heb je een vraag over deze cursus?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.