KENMERKEN
Tijdens deze workshop doe je zachte en eenvoudige oefeningen om de psoas, een diepliggende spier in je onderrug, te ontspannen en te versterken. Zo ontwikkel je meer bewustzijn van je rug en voelt je rug soepeler, relaxter en krachtiger aan. En dat heeft weer als gevolg dat je dichterbij jezelf komt, waardoor je je misschien minder snel geraakt voelt en niet met alle winden meewaait.
INHOUD
Werk je met de psoas, dan ga je letterlijk en figuurlijk anders in het leven staan. Het is je fysieke en emotionele basis. De oefeningen komen uit de Healing Tao en van psoas-expert Liz Koch. Belangrijk: als je werkelijk rugproblemen hebt, ga dan naar een arts of fysiotherapeut.
Je kunt ook een 6-delige Psoas cursus volgen via ons online platform. Kijk hier voor meer informatie.
OVER AKKI COLENBRANDER
Akki is ruim 20 jaar actief op het pad van zelfontplooiing. Akki: “Healing Tao heeft mij geleerd om steeds verfijnder te voelen in mijn lichaam en om met een liefdevolle blik naar mijzelf te kijken. Het is mijn wens dat je leert het accepterend vermogen van je hart aan te spreken en zo jezelf beetje bij beetje te helen, van binnenuit; met kleine stapjes en soms een onvermoed groot gevolg.” Lees meer over Akki.
Data
Zaterdag 6 april (vol)
Zaterdag 8 juni
Tijd
10.00 tot 12.00 uur
Ruimte
dojo Koraal
Prijs
€ 35,00