Coby van Herk is een van de eerste docente die yogales gaf bij Gimsel Academy (voorheen het Oost West Centrum) dat werd opgericht in 1984. Yoga heeft Coby geleerd verantwoording te nemen voor haar lichaam en wat het betekent om te ademen. Meditatie heeft haar laten zien dat je geest te trainen is en dat het pad van de Buddha een liefdevolle, wijze weg is om het leven aan te gaan. Met de bewustwording van je lichaam en het ontwikkelen van inzicht in je handelen is het mogelijk het leven te leven zoals het bedoeld is – leerzaam – accepterend en vreugdevol!
Sinds 2022 is Coby gecertificeerd Master Bosbad gids. Tijdens een authentiek bosbad neemt Coby je mee op een mindfulnesswandeling en word je uitgenodigd je tempo te vertragen en je zintuigen te laten ontwaken. Door contact te maken met de natuur vind je diepe ontspanning en ontstaat er ruimte om ‘uit je hoofd’ te komen en echte rust en stilte te ervaren. Ga mee naar buiten met Coby en dompel je onder in de helende natuur!