Nanda den Hoedt
‘Voor mij betekent mediteren stilstaan en kijken. Kijken naar wat er is, op dat moment. Een beetje afstand nemen en van daaruit is er de mogelijkheid om opnieuw een keus te maken, of niet. Het maakt mijn leven lichter en geeft ruimte.
Wat je bij inzichtmeditatie (Vipassana) doet, is observeren van alles wat zich aan je voordoet, zonder iets te willen vasthouden of verdringen. Dit leidt tot inzicht in je denken en je doen, je geluk en je lijden en in de veranderlijkheid van alle verschijnselen. Dat inzicht kan van je leven een continu groeiproces maken. Dat ervaar ik zelf en gun ik anderen ook.’
In de periode 2005-2006 heeft Nanda lessen gevolgd bij Coby van Herk. Sinds die tijd mediteert ze bij de Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam en neemt regelmatig deel aan meditatieretraites met binnen- en buitenlandse leraren.