De psoas waarborgt je veiligheid, harmonie en integriteit. Als je je veilig en stabiel voelt, maar ook als je kwetsbaar en onveilig bent, merk je dit direct aan je psoasspier. De ontspanning of het samentrekken van de psoas werkt meteen door op je bekken, je rug en je adem. Bij langdurige overbelasting van de psoas zullen er zowel fysieke als emotionele klachten ontstaan.
In deze workshop leer je meer over de psoas waarbij je een duidelijke theoretische uitleg krijgt en leer je diverse specifieke oefeningen die een diep effect hebben op deze spier.
Deze workshop zit inmiddels vol. Wil je op de hoogte blijven? Dat kan! Schrijf je in voor de animolijst via ‘stel een vraag’.
Data
19 januari
6 april
Tijd
zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur
Locatie
dojo Koraal
Prijs
€ 19,00