zoek

cursus - Beweging

De psoas: spiegel van onze ziel

De psoas is een diepliggende spier in je onderrug die nauw samenwerkt met je bekken en je ademhaling. Een belangrijke taak van de psoas is het zorgen voor de stabiliteit van je romp en rug.

De psoas waarborgt je veiligheid, harmonie en integriteit. Als je je veilig en stabiel voelt, maar ook als je kwetsbaar en onveilig bent, merk je dit direct aan je psoasspier. De ontspanning of het samentrekken van de psoas werkt meteen door op je bekken, je rug en je adem. Bij langdurige overbelasting van de psoas zullen er zowel fysieke als emotionele klachten ontstaan.

In deze workshop leer je meer over de psoas waarbij je een duidelijke theoretische uitleg krijgt en leer je diverse specifieke oefeningen die een diep effect hebben op deze spier.

Deze workshop zit inmiddels vol. Wil je op de hoogte blijven? Dat kan! Schrijf je in voor de animolijst via ‘stel een vraag’.

Data

19 januari
6 april

Tijd

zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur

Locatie

dojo Koraal

Prijs

€ 19,00

Docent

Henriëtte van Oekel

Heb je een vraag over deze cursus?