Vanaf nu kun je bij Gimsel Academy ook cursussen en workshops volgen via ons nieuwe platform.
Met onze docenten Ilonka Cirk en Akki Colenbrander hebben we video’s opgenomen waar je zelf thuis mee aan de slag kunt. Bij elke les krijg je uitgebreide theorie en bij de kookworkshops krijg je naast alle recepten ook een boodschappenlijst om goed voorbereid te kunnen beginnen.
Begin met misosoep
Misosoep verwarmt de maag, ondersteunt de spijsvertering en heeft een goede werking op de darmflora.
Zelf pickels maken
Leer je eigen pickels maken met shoyu, ume su en zout. Leuk om te maken en verrassend lekker!
Leven vanuit je centrum
Leer gemakkelijke bewegingsoefeningen (zittend, staand of liggend) en meditaties, die je zelf thuis en op het werk kunt doen.
Psoas: anders in je leven staan.
Tijdens deze cursus doe je zachte en eenvoudige oefeningen om de psoas, een diepliggende spier in je onderrug, te ontspannen en te versterken.